Nouvelle série de Swaram Yoga Nidraham avec comme thème les couleurs

Vendredi 29 mars 2023 : 19h – 20h45

Samedi 13 avril 18h30 – 20h15

Vendredi 17 mai 19h – 20h45

Vendredi 14 juin 2024 : 19h – 20h45

Jeudi 11 juillet 2024 : 19h – 20h45

Réservez votre place ici :
https://www.helloasso.com/associations/yoga-integral-france/evenements/seances-relaxations-vibratoires

Tarif : 25€ un cours ou 110€ les 5 cours

Formation de yoga élève à partir d’avril 2024 avec Emmanuel Poirot

2024 : samedi 13 avril,  25 mai, 22 juin, samedi 6 juillet, 31 août, 28 sept, 19 oct, 23 nov, 14 déc, 

2025 : 18 janvier, Weekend 22-23 février

Je l’ai conçu pour toutes celles et ceux qui, déjà pratiquant-e-s de yoga, veulent approfondir leur pratique, leurs connaissances dans le yoga, sans se lancer dans une formation de professeur, sur une durée médiane, à savoir 10 mois. 

L’enseignement se déploie selon les inspirations de l’intelligence collective, l’accent est donc mis sur la participation de chacun et un savoir non descendant. 

Le parcours insiste sur la pratique individuelle et la compréhension individualisée du yoga. 

Le nombre des participants est limité afin de garantir un accompagnement personnalisé à chacun. 

Programme :
– 3 heures de pratique le matin: postures, souffle, sur la base d’un flow, constituant notre fil conducteur durant ces 10 mois, comme une balise, un repère. 
– 3 à 4 heures l’après-midi, s’articulant selon les samedis sur : 
* histoire du yoga, 3000 av JC de nos jours.
* approfondissement des postures, des ajustements, des variantes.
* pratique des pranayamas – maîtriser son souffle, augmenter sa capacité respiratoire et expandre son énergie. 
* philosophie du yoga, à travers les textes anciens, les lectures diverses.
* initiation à la méditation
* questions/réponses sur la pratique, sur son chemin personnel
* pratique de fin de journée, suivie d’une méditation ou d’une relaxation. 

L’objectif étant de vous offrir des espaces de connaissances, d’échanges afin d’enrichir votre pratique et de vous permettre d’avancer personnellement sur votre chemin de yoga, sur votre tapis et dans votre vie. 

Évidemment, si vous avez besoin de plus amples informations, n’hésitez pas à me contacter par mail emmanuelpoirot38@gmail.com ou par tel 06 82 95 33 95.

Le yoga du son utilise la voix pour aller à la découverte de notre véritable nature et de nos richesses intérieures.

Par la vibration, il stimule nos différents plans vibratoires, notre énergie, libère notre potentiel créatif et renforce notre identité.

Déroulement d’une séance :

• Temps d’échange et de préparation corporelle,

• Pratique des 5 voyelle universelles (sons Mères), de chants harmoniques et Mantras primordiaux pour nous ouvrir à notre dimension sacrée.

• Relaxation profonde accompagnée par le son des bols tibétains, des chants harmoniques, de la Tampura et du Sitar indien.

La pratique se fait assise, au sol ou sur chaise, et aucune compétence préalable en chant ou en hatha yoga n’est requise.

Pour participer à un atelier, contactez-moi : 06 69 33 55 82 stephmiel65@gmail.com

Avec Fabian Desbois

Chanteuses, chanteurs, musiciens, danseurs, bienvenue dans un espace de partage.

Dans l’écoute et la bienveillance, je vous accompagne à travers des chants du cœur issus de diverses traditions spirituelles: hindoue, chrétienne, bouddhiste, hébraïque, amérindienne…

Le mantra est un chant répétitif vous invitant à lâcher le mental et vous connecter à un état méditatif. Il vous accompagne vers l’expérience d’un sentiment de paix et d’harmonie.
L’énergie du cercle évolue souvent vers l’improvisation et la polyphonie.

Aucune compétence vocale n’est nécessaire, notre voix est juste telle qu’elle est. Nos voix s’unissent pour ne former qu’un seul c(h)œur.


Prochains cercles :
Samedis 20 janvier, 17 février, 9 mars, 6 avril, 4 mai, 8 juin, 29 juin, 14 septembre, 19 octobre, 16 novembre, 14 décembre.

Réservation :
Il n’est pas nécessaire de réserver, mais pour toute information vous pouvez me contacter, Fabian, au 06 10 73 91 23.
Participation : 10 euros par personne.
Les enfants sont également conviés (gratuit), avec la présence bienveillante des adultes, quelle joie de partager cet espace avec eux !
Durée : 3h
Merci d’arriver 5 minutes à l’avance. Venez avec votre coussin, bouteille d’eau ou boisson chaude.

avec Shirley DIASPARRA

Libérez votre énergie, connectez-vous à votre essence et épanouissez-vous pleinement avec la formation Lahochi !

Tarif de la formation : 250€ en groupe
💌 contact@afleursdesens.com
📲 06 67 49 82 96
➡ Plus d’infos : afleursdesens.com

Éveillez votre puissance intérieure avec la formation Lahochi ! 🌺

Plongez dans un voyage énergétique unique conçu pour libérer votre potentiel et révéler votre véritable essence.

Le Lahochi est une technique énergétique holistique qui agit sur tous les plans de votre être : physique, émotionnel, mental et spirituel. En vous initiant à cette méthode puissante, vous ouvrez la porte à une harmonie profonde et à un équilibre intérieur rayonnant.

Lors de notre formation Lahochi, vous bénéficierez de :

Activation de votre énergie de guérison : Développez votre capacité naturelle à canaliser l’énergie curative universelle et à l’utiliser pour votre propre bien-être ainsi que pour celui des autres.

Rééquilibrage émotionnel : Libérez les émotions négatives accumulées, accueillez la guérison émotionnelle et cultivez la paix intérieure.

Épanouissement spirituel : Explorez votre dimension spirituelle et développez une connexion profonde avec votre moi supérieur, vous permettant d’embrasser pleinement votre authenticité.

Renforcement de l’estime de soi : Le Lahochi vous invite à reconnaître votre valeur intrinsèque et à vous aimer pleinement, favorisant ainsi une confiance en vous solide.

Rejoignez-nous lors de notre prochaine formation Lahochi. Je vous accompagnerai avec bienveillance et je vous guiderai à travers les techniques et les pratiques du Lahochi.

Ne négligez pas votre potentiel de guérison et de transformation. Offrez-vous le cadeau précieux du Lahochi et embrassez votre plein potentiel.

Inscrivez-vous dès maintenant et réservez votre place pour une expérience transcendante.

➡ Les dates de la formation seront prochainement divulguées !

Découvrez la magie du Reiki !

Vous méritez une pause bien méritée dans votre quotidien trépidant. J’ai la solution idéale pour vous : la formation Reiki niveau 1.

Le Reiki est une pratique énergétique douce qui favorise l’équilibre émotionnel, la relaxation profonde et la guérison naturelle. Il vous permet de vous reconnecter à votre essence et de cultiver votre bien-être intérieur.

En participant à ma formation Reiki niveau 1, vous bénéficierez des avantages suivants :

• Renforcement de votre énergie vitale : Libérez les blocages énergétiques et revitalisez votre être tout entier.

• Gestion du stress et de l’anxiété : Apprenez des techniques de relaxation pour vous détendre et vous recentrer, même dans les moments les plus agités.

• Renforcement de l’estime de soi : Le Reiki nourrit votre amour-propre et renforce votre confiance intérieure, vous permettant de briller de tout votre éclat.

• Équilibre émotionnel : Harmonisez vos émotions et libérez les tensions émotionnelles accumulées, pour une vie plus sereine et épanouissante.

Rejoignez-nous lors de la prochaine session de formation Reiki 1, où vous apprendrez les bases de cette pratique ancienne et puissante. Je vous guiderai avec bienveillance et je vous fournirai les outils nécessaires pour intégrer le Reiki dans votre vie quotidienne.

Ne laissez pas le stress vous submerger. Offrez-vous le cadeau précieux du Reiki et découvrez la paix intérieure qu’il peut vous apporter.

Inscrivez-vous dès maintenant et réservez votre place pour une expérience de transformation profonde.

avec Shirley DIASPARRA

Formation Reïki Niveau 1
Tarif : 250€ en groupe
💌 contact@afleursdesens.com
📲 06 67 49 82 96
➡ Plus d’infos : afleursdesens.com
Dates de formation divulguées prochainement

Ateliers Macramé :

Le macramé est l’art de nouer des cordes en coton pour créer des décorations intérieures.

Offrez-vous un moment unique qui vous permettra de réaliser vos propres objets. Apprenez les techniques de ​confection d’un macramé de A à Z.
Porte plante, attrape rêve, tenture ​murale et bien d’autre projet…
L’atelier débute par une initiation aux noeuds de base. Puis place à la création. 
Laissez libre cours à votre imagination ! Chacun repart avec sa propre création.

Prochain atelier :
Samedi 27 janvier, 9h – 11h
Tarif : 50€
Inscriptions ici : https://my.weezevent.com/atelier-macrame-2
Pensez à apporter votre pot favori si vous le souhaitez 
Le tarif inclus :

• Matériel macramé
• Location de la salle

Le tarif n’inclus pas :

• le cache pot de la plante et la plante